Personal Trainer Rotterdam

Ontdek de beste fitste sterkste snelste lenigste versie van jezelf

Stel je voor dat jouw lichaam volgens jou optimaal is. Hoe zou je je dan voelen? 

Wij helpen je om daar te komen.

Dé beste (Personal) Trainers van Rotterdam

personal-training-rotterdam-performing-lunges

Personal Training

Jij bent een uniek individu. Jouw lichaam is een uniek systeem. Met Personal Training bereik je jouw doelen sneller en effectiever.

small group training duo training

Small Group Training

Persoonlijke Training, maar dan met een kleine groep. Als groep ga je verder, en deel je de kosten van een Personal Trainer.

voedingsschema

Voedingsschema

Maak handig gebruik van onze app. Je hebt jouw voedingsschema, boodschappenlijst en receptenboek altijd bij je in je eigen broekzak.

EEN GRATIS PROEFTRAINING

Bij ons ben je altijd welkom. Meld je aan voor jouw gratis proeftraining via ons portaal en boek meteen je eerste proefles.

En maak je geen zorgen, bij ons zit je nergens aan vast.

Resultaat is wat telt

Één ding is zeker, bij Body Based ben je altijd welkom. Wat je doelen ook zijn of van hoe ver je ook moet komen. Iedereen is uniek en wij zullen samen kijken hoe we jou vooral fysiek, maar ook mentaal sterk en fit kunnen maken.

Word getraind door

Robert-Jan Personal Trainer in Rotterdam

Robert-Jan

personal trainer

Robert heeft naast zijn sportdiploma’s ook een diploma in Forensic Science. Nu combineert hij sport met wetenschap zodat jij alleen doet wat bewezen is en wat werkt!

yoga in rotterdam lynn

Lynn

Yoga docente

Lynn is een spontane dame die haar yoga strepen dubbel en dwars heeft verdiend. Met een Registered Yoga Teacher 300+ certificaat weet je zeker dat je in goede handen bent.

yoga in rotterdam eefje

Eefje

YOGA DOCENTE

Eefje heeft haar yoga opleiding daadwerkelijk in India gedaan aan de voet van het Himalaya-gebergte. We kunnen met zekerheid zeggen dat Eefje een echte Yogi is dus.

BODY BASED, jouw Personal Trainer in Rotterdam

Ieder persoon is anders, je bent uniek met een eigen startpunt en verschillende doelen. Een standaard aanpak is daarom voor vrijwel niemand de juiste keuze. Je hebt maatwerk en een capabele personal trainer nodig. De Personal Trainers van Body Based in Rotterdam bezitten over wetenschappelijke kennis en hebben de juiste vaardigheden om jouw trainingen en je algehele fitheid tot een hoger niveau te tillen. Hierdoor haal jij optimaal resultaat, sneller en effectiever.

Bij Body Based, is Personal Training in Rotterdam, ook echt personal training. Het gaat om jou én wat jij wilt bereiken. Maar hoe gaat personal training precies in zijn werk? Het begint bij ons allemaal met een intakegesprek, hiervoor kun jij je gratis en vrijblijvend aanmelden. Tijdens dit intakegesprek ontmoet jij jouw Personal Trainer en zullen jullie kennismaken. Vervolgens brengt hij jouw beginsituatie in kaart omtrent je sportverleden, eetgewoonten en beoogde doelen. Het is voor zowel jou, als de Personal Trainer belangrijk om te weten waarom je jouw doelen wilt bereiken. Met een concreet doel voor ogen kan er een specifiek en effectief programma voor jou geschreven worden. Hierdoor zal je met volle motivatie sporten en is resultaat gegarandeerd.

Na het intakegesprek duiken jullie ook nog even samen de gym in. Dan krijgt de Personal Trainer even de tijd om jouw vaardigheden en algehele fitheid te bekijken en kan jij gelijk bepalen of het tussen jullie klikt. Als de Personal Trainer alle benodigde informatie heeft gaat hij voor je aan de slag. Aan de hand van jouw wensen en mogelijkheden zal er een gedetailleerd en persoonlijk trainingsschema en voedingsschema opgesteld worden. Uiteraard wordt dit tijdens een volgend moment uitgebreid met je besproken zodat we snel aan de slag kunnen!

We nodigen je graag uit om kennis te maken met de Personal Trainers van Body Based. Plan gratis een intake in om een goed beeld te krijgen van wat Personal Training in Rotterdam inhoudt, waar wij je bij kunnen helpen en hoe jouw persoonlijk programma er uit gaat zien. 

Je bent van harte welkom! Maar je zit nergens aan vast.

Proef de sfeer

Tijdens een Personal Training, Small Group Training, of Yoga sessie:

Benieuwd geworden?

Vraag gerust een GRATIS proefles aan, bij ons zit je nergens aan vast.

Wat leuke foto's!

Body Based gebruikt cookies om je zo goed mogelijk van dienst te zijn. Als je doorgaat met het surfen op de website, accepteer je het gebruik van cookies.