De voordelen van Yoga zijn bijna eindeloos. Een fitter en flexibeler lichaam, betere bloedsomloop, meer ontspanning en balans, en ga zo maar door. Onze Yoga docentes helpen jou op een leuke en veilige manier op jouw pad naar Yogi.
9 van de 10 mensen die bij ons in Rotterdam een gratis Yoga les komt doen zien wij vaker terugkomen, ontdek waarom:
Yoga helpt je lichaam en brein om beter om te kunnen gaan met stress. Wanneer je regelmatig Yoga beoefent, merk je meer mentale helderheid en balans. Minder in je hoofd zitten, meer ontspanning en focus.
Yoga is goed voor sterkere en flexibelere spieren, pezen en gewrichten. Het verbeterd de ademhaling, zorgt voor meer energie en vitaliteit. Verder is het goed voor de gezondheid van hart en vaten en een verbeterde metabolisme.
Yoga heeft een positieve wisselwerking met veel andere sporten. Het wordt door vele professionele atleten daarom ook gebruikt als basis voor een sterk en flexibel lichaam waarop andere sporten effectiever beoefend kunnen worden.
Volg de lessen op de een unieke locatie in Rotterdam, namelijk op een schip.
Je krijgt les van de beste Yoga docenten in Rotterdam.
Onze docenten hebben de juiste ervaring en internationaal erkende certificaten.
De eerste Yoga les krijg je gratis van ons, no strings attached. Dan kun je in alle vrijheid ervaren of Body Based Yoga iets voor je is. Daarna kun je kiezen voor een abonnement of strippenkaart.
De meeste cliënten halen meer voordeel uit een abonnement.
Body Based gebruikt cookies om je zo goed mogelijk van dienst te zijn. Als je doorgaat met surfen op de website, accepteer je het gebruik van cookies en andere analytische .
